ÁC NHÓM THỰC PHẨM CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG
Theo khoa học nghiên cứu của CHR Việt Nam, một số loại thực phẩm có chứa các chất hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam. Vậy người bị rối loạn cương dương nên ăn gì để nhanh chóng cải thiện bệnh?

rối loạn cương dương nên ăn gì
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương nhanh và hiệu quả
Các loại thực phẩm phổ biến được chia thành các nhóm dưới đây:

NHÓM THỰC PHẨM THỦY HẢI SẢN
Theo ý kiến của BS.Thùy Linh – Phó khoa Dinh dưỡng Bệnh viện ĐH Y Hà Nội: Thủy hải sản có lượng chất kẽm dồi dào, đây là chất quan trọng giúp cơ thể nam giới tăng cường sản xuất hormone Testosterone, hỗ trợ chức năng sinh lý và phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt. Vì thế, bổ sung thủy hải sản vào chế độ ăn uống hằng ngày của nam giới sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sinh lý hiệu quả.

rối loạn cương dương nên ăn gì
Thủy hải sản có lợi cho việc điều trị các bệnh sinh lý nam
Các loại thủy hải sản phổ biến có tác dụng tăng cường sinh lý nam được bác sĩ gợi ý như: Hàu, sò huyết, ốc vòi voi, cua, bào ngư, hải sâm, cá ngựa… Đây đều là những loại nguyên liệu phổ biến để chế biến nhiều món ăn ngon miệng, lại tốt cho sức khỏe và giúp chuyện chăn gối được cải thiện.

NHÓM RAU XANH
Không chỉ với những bệnh nhân bị rối loạn cương dương mà với bất cứ ai muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh thì việc tăng cường ăn rau xanh mỗi ngày là rất cần thiết.

Bông cải xanh: Bông cải (súp lơ) xanh là loại rau cực kỳ giàu Acid Folic, đây là chất cần thiết thúc đẩy tạo tinh trùng, giảm tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Trong bông cải xanh còn có dồi dào các Vitamin A, C, K, Mangan, chất xơ, Sắt, Kali… rất tốt cho cơ thể nam giới.
rối loạn cương dương nên ăn gì
Rau thuộc họ nhà cải tốt cho người bệnh rối loạn cương dương
Rau thuộc họ cải: Các loại rau xanh, đặc biệt là rau thuộc họ cải như cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, cải chíp, cải bắp, cải bruxen,… đều giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam hiệu quả. Những loại rau này đặc biệt giàu chất Ma-giê giúp hỗ trợ quá trình lưu thông máu trong cơ thể, đưa máu về dương vật tốt hơn, giúp nam giới nhạy cảm và kích thích mạnh mẽ khi có ham muốn quan hệ.
Rau cần tây: thành phần của rau cần tây có chứa một lượng lớn hormone Androsterone, loại hormone này có khả năng tăng cường hoạt động chức năng của thận. Từ đó làm tăng ham muốn, sự kích thích trong chuyện yêu ở nam giới.
NHÓM QUẢ
Bên cạnh nhóm rau xanh thì trái cây cũng là một nhóm thực phẩm chữa rối loạn cương dương mà nam giới không nên bỏ qua.

Chuối: Loại quả quen thuộc từ xưa đến nay trong căn bếp lại có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ điều trị sinh lý nam. Chuối phổ biến là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Ngoài ra chuối còn giàu các chất Kali, Ma-giê, Vitamin C và B6,…. hỗ trợ sức khỏe rất tốt.
rối loạn cương dương nên ăn gì
Quả chuối có chứa rất nhiều loại vitamin và năng lượng
Dưa hấu: Dưa hấu là 1 trong 2 loại quả nổi tiếng có tác dụng tăng cường sinh lý. Nhóm nghiên cứu thuộc một trường ĐH ở Mỹ đã chỉ ra rằng trong dưa hấu có các thành phần mang lại tác dụng tương tự như thuốc Viagra. Ăn dưa hấu còn giúp tăng cường sự lưu thông máu trong hệ thống mao mạch. Điều này là nhờ chất Citrulline trong dưa hấu khi đưa vào cơ thể đươc chuyển đổi thành Arginine. Arginine này là chất tiền đề để chuyển đổi thành Oxit Nitric giúp giãn nở mao mạch, tăng dẫn máu đến dương vật.
rối loạn cương dương nên ăn gì
Dưa hấu có chất tác dụng như Viagra cho nam giới
Lựu: Trong quả lựu có rất nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, tăng lưu thông máu cho toàn cơ thể. Bệnh nhân rối loạn cương dương uống nước ép lựu sẽ giúp bệnh tình nhanh chóng tiến triển hơn.
rối loạn cương dương nên ăn gì
Quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, cải thiện lưu thông máu
NHÓM ĐỒ KHÔ, HẠT KHÔ
Mặc dù nam giới thông thường rất lười ăn hoa quả và những đồ ăn vặt nhưng khi bị rối loạn cương dương, bạn đừng nên thờ ơ với những nhóm thực phẩm dưới đây.

Chocolate đen: Được coi là “kẹo thần” tăng sinh lý, chocolate chứa nhiều Flavonoid là chất chống oxy hóa, tăng độ dẻo dai cho mạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp dương vật cương cứng lâu hơn.
Các loại hạt khô: Hạt khô điển hình là hạnh nhân, óc chó giúp cải thiện chức năng vận động và gia tăng số lượng của tinh trùng. Ngoài ra có hạt bí chứa nhiều kẽm cũng có tác dụng kích thích sản sinh Testosterone cho cơ thể nam giới.